Kadınların menstrüel döngülerini geçirmek için geleneksel pedlere ve tamponlara olan ilgisi, hem sağlık hem de çevre açısından değerlendirildiğinde son yıllarda azalmaya başladı. Bilinen verilere göre pede erişebilen kadınlar hayatları boyunca ortalama 11 bin civarında ped kullanıyorlar. Doğada çözünemeyen ve atık oluşturan ped ve tamponların aynı zamanda sağlık ve çevre üzerinde de birçok olumsuz etkisi olduğu biliniyor. Ped yerine kullanılabilecek ürünler ise son yıllarda hızla çoğalıyor. Artık günümüzde plastik atık oluşturan pedler ve tamponlar yerine atıksız, tekrar kullanılabilen birçok ürün var. Peki ped yerine kullanılabilecek şeyler nelerdir?

İşte regl dönemlerinde ped yerine kullanabileceğiniz alternatif ürünler listesi. Eğer regl olduğunuzda kullanabileceğiniz çevre dostu regl ürünleri arıyorsanız veya sizin için en rahat adet ürününü bulmak istiyorsanız buradaki ped alternatifleri çok işinize yarayacak. Yazıya geçmeden önce beni Instagram’da bulmak isterseniz hesabımı buraya bırakıyorum:

Ped kullanmak zararlı mıdır?

Pedler, menstrüel döngü boyunca rahatlık ve hijyen sağlama amacıyla yaygın olarak kullanılan ürünlerdir. Ancak, geleneksel pedlerin içerdikleri kimyasallar, tek kullanımlık plastik yapısı ve çevresel etkileri, sağlık açısından bazı endişeleri beraberinde getirir. Pedlerin içindeki kimyasalların cilde temas etmesi, hassas bölgelerde tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, pedlerin uzun süreli kullanımıyla ilişkilendirilen toksik şok sendromu gibi ciddi sağlık sorunları da mevcuttur.

Çevresel açıdan bakıldığında, pedlerin üretimi ve kullanımı, büyük miktarda plastik atık oluşturur ve bu da doğaya zarar verir. Her bir ped neredeyse 4 adet plastik poşete karşılık geliyor. Sık sık değiştirilen bu ürünlerin oluşturduğu atık yığınlarını bir düşünün… Bu nedenle, sürdürülebilir ve sağlıklı alternatiflere yönelmek, hem kişisel sağlığımızı korumak hem de çevreye daha saygılı bir yaklaşım benimsemek açısından bir hayli önemli.

Peki bunun önüne nasıl geçebiliriz? İnsanlar ve üreticiler bilinçlendikçe bu konuda da alternatif çözümler ortaya çıkıyor. Plastik ağırlıklı tampon ve ped yerine adet döneminde kullanabileceğimiz doğa dostu birçok regl ürünü var. Ped yerine kullanılabilecek şeyler neler hep birlikte göz atalım.

Sizin için özel olarak seçtiğim farklı markalara ait adet kaplarını ve diğer regl ürünlerini görmek için buraya tıklayın: Doğa Dostu Regl Ürünleri

Ped Yerine Kullanılabilecek Şeyler Nelerdir?

1.Adet Kabı (Menstruel Cup)

Son dönemde kullanımı yaygınlaşan adet kabı, ped ve tampona en iyi alternatifler arasında gösterilebilir. Doğa dostu bu ürün insan sağlığını tehdit etmeyen silikon veya lateksten üretiliyor. Minik bir huniye benzeyen adet kabı kullanım kılavuzunda belirtilen şekilde katlanarak tampon mantığıyla vajinanın içerisine yerleştiriliyor.

Adet kanı, yerleşimden sonra tekrar eski halini alan ürünün içerisinde birikmeye başlıyor. Adet düzeninize göre değişmekle birlikte 12 saat civarında ürünü çıkarmadan kullanmanız mümkün. Yine de 3-4 saatte bir ürünü çıkartıp boşaltmanın ve temizleyerek tekrar kullanmanın daha uygun olduğu söyleniyor.

İlk etapta zor ve korkutucu gibi görünse de ürünün yapısı canınızı acıtmıyor ve kullanımını kolayca kavrıyorsunuz. Düzgün temizleyip muhafaza ettiğiniz sürece tek bir adet kabı 5 – 6 sene (ve hatta bazıları daha uzun) kullanılabilir. Adet kullanımı hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz aşağıdaki görsele tıklayarak hazırladığım detaylı rehbere göz atmanızı tavsiye ederim. Adet kabı nasıl kullanılır, adet kabı zararlı mı, adet kabı nasıl temizlenir gibi sıkça sorulan sorulara cevap bulabilirsiniz.

2.Yıkanabilir pedler

Ped yerine kullanılabilecek şeyler arasında en yaygın olanlarından biri ise yıkanabilir pedlerdir. Bambu ve pamuk kumaşlardan üretilen bu pedler hem çevre hem de bütçe dostu olmalarıyla biliniyor. Üstelik plastik pedleri kullanırken hissettiğimiz rahatsızlık bu ürünlerde yerini konfora bırakıyor.

Kokuyu da en aza indiren yıkanabilir pedler birçok avantaja sahip ancak ürünü düzenli yıkamak gerekli ve kuruması da biraz zaman alabiliyor. Yine de çevre ve sağlık gibi sebepler düşünüldüğünde ped yerine kullanmak için harika alternatifler. Daha ayrıntılı bilgi için kişisel kullanım deneyimime dayanarak hazırladığım “Yıkanabilir Pedlerin Avantajları ve Dezavantajları“ yazısına göz atabilirsiniz.

3. Regl Külodu (Adet donu)

Regl dönemlerinde kullanmaya uygun özel kumaştan üretilen regl külodu (ya da adet donu- siz hangisini demeyi seviyorsanız) döngünüz boyunca kullanabileceğiniz atık oluşturmayan ürünlerden bir diğeri. Ped yerine kullanılabilecek şeyler arasında en alışılmadık olan bu külot, adet döneminizdeki yoğunluğa göre farklı seçenekleri bulunan sıradan iç çamaşırı formunda üretiliyor.

Farklı bir iç çamaşırı veya ürüne ihtiyaç duymadan giyebileceğiniz regl külodu, bir yandan sıvıyı emerken bir yandan hapsediyor ve tüm bunları yaparken size rahatsızlık hissi vermiyor. Üstelik gece uyumak için özel üretilen regl külotları da bir hayli rahat.

3.Bambu kullan-at pedler

Kullan at ürünler daha pratik bir kullanım imkanı sunduğu için zararlarını kolayca göz ardı edebiliyoruz. Bambu kullan at pedler ise ped yerine kullanılabilecek ürünler arasında en pratik olanlar. Plastik ped formunda olan bu ürünler tamamen bambu kumaştan hazırlanıyor ve kullanım sonrasında yıkamakla uğraşmadan direkt çöpe atılıyor. Biraz pahalı ancak kullanımı pratik ped kullanımı ve rahatlığı tercih edilebilir hale getiriyor.

Eğer regl külodu, yıkanabilir ped veya adet kabı gibi ürünleri kullanmanız mümkün değilse, ya da kısa süreli bir seyahat nedeniyle kullandığınız alternatif ürünleri yanınıza alamıyorsanız plastik ped ve tampon yerine bambu ped tercih ederek en azından daha az zararlı atık oluşturabilirsiniz.

ATIKSIZ YAŞAM LİSTEMİ GÖRMEK İÇİN TIKLAYIN.

Yukarıda saydığım tüm ped alternatifi ürünleri denemiş biri olarak kendi açımdan en rahat ettiğim ürünün regl külodu olduğunu söyleyebilirim. Uzun süre adet kabı kullandım ve onu kullanırken de çok rahat ettim (detaylarını adet kabı ile ilgili yazımda bulabilirsiniz) ama en sonunda regl külodunda mutluluğu buldum.

Sizin de ped yerine kullandığınız ürünler varsa aşağıdaki yorumlar bölümünden bizimle paylaşıp deneyimlerinizi yazmayı unutmayın. Böylece deneyimlerimizi birbirimizle paylaşıp bu çemberi büyütebiliriz!

Bu yazıdaki bazı linkler Hepsiburada işbirliği linkleridir. Bu linklerden alışveriş yapmak size ekstra bir külfet yüklemez. Zaten alacağınız bir ürünü bu linkten aldığınızda siteme de ufak bir katkınız olmuş olur. Şimdiden teşekkürler!

Eğer yazdığım yazılardan haftalık olarak haberdar olmak isterseniz yukarıdaki görsele tıklayarak haftalık bültene abone olabilirsiniz. Spam mail göndermem, size bir şey satmaya çalışmam, herhangi bir ücret ödemeniz gerekmez. Basitçe o hafta blogda yazılan yazılar otomatik olarak mail adresinize gönderilir. Mailler bazen spam klasörünüze düşebilir, bu durumda spam klasörünüze bakmanız gerekir. Abone olanları öpüyor, haftalık bültenlerde görüşmek üzere diyorum.